Seorang siswa perempuan yang cerdas dan penuh semangat menghadapi ujian matematika di sekolah. Namun, sebelum mengerjakan soal, ia teringat sebuah komentar bahwa “perempuan tidak pandai matematika seperti laki-laki.” Pikiran ini mengganggu fokusnya, dan membuat dia ragu akan kemampuannya sendiri. Ketika hasil ujian keluar, nilainya lebih rendah dari yang ia harapkan. Bukan karena ia tidak mampu, tetapi karena tekanan dari stereotipe tersebut memengaruhi performanya. Fenomena ini dikenal sebagai stereotype threat, ancaman psikologis yang muncul ketika individu merasa dirinya akan dinilai atau diperlakukan berdasarkan stereotipe negatif tentang kelompoknya.

    Stereotype threat adalah fenomena psikologis di mana seseorang merasa cemas atau tertekan karena takut memenuhi stereotipe negatif yang diasosiasikan dengan kelompok sosialnya. Steele dan Aronson (1995) memperkenalkan konsep ini setelah menemukan bahwa pengingat tentang stereotipe negatif sebelum melakukan tugas tertentu dapat menurunkan kinerja seseorang. Sebagai contoh, siswa perempuan yang diberitahu bahwa perempuan biasanya kurang baik dalam soal berhitung mungkin akan merasa cemas saat mengerjakan soal matematika. Akibatnya, kecemasan ini mengurangi kemampuan mereka untuk berkonsentrasi, sehingga hasilnya menjadi kurang optimal (Steele & Aronson, 1995).

   Kasus-kasus ini menunjukkan bahwa stereotype threat bukan sekadar gangguan kecil; ia dapat berdampak signifikan terhadap kepercayaan diri, motivasi, dan prestasi akademik siswa. Dalam artikel ini, kita akan membahas bagaimana stereotype threat memengaruhi siswa di lingkungan pendidikan, mengapa hal ini menjadi masalah yang perlu diatasi, dan strategi apa saja yang dapat diterapkan untuk mendukung siswa agar mampu melampaui batasan stereotipe.

Beberapa jenis stereotype threat pada siswa yang mungkin kita jumpai di lingkungan sekitar kita:

     1. Stereotipe berdasarkan gender
Stereotipe ini memandang bahwa jenis kelamin tertentu kurang memiliki kompeten dalam bidang tertentu. Contohnya pandangan bahwa perempuan tidak pandai dalam pelajaran berhitung, dan laki-laki kurang mahir dalam pelajaran bahasa dan seni. Stereotipe ini akan memberikan batasan sehingga kita tidak bisa mengeluarkan kemampuan terbaik kita. Perempuan merasa kurang percaya diri dalam ujian matematika karena stereotipe bahwa “perempuan tidak pandai berhitung.” Dan laki-laki merasa terbebani saat mengikuti ujian bahasa atau seni karena stereotipe bahwa “laki-laki tidak berbakat dalam bidang ini.”

     2. Stereotipe berdasarkan ras atau etnis,
Stereotipe bahwa kelompok ras atau etnis tertentu memiliki kemampuan akademik yang lebih rendah. Sebagai contoh, siswa dari kelompok minoritas merasa khawatir saat tes standar karena stereotipe bahwa mereka memiliki kemampuan akademik lebih rendah dibanding kelompok mayoritas. Atau siswa dari komunitas tertentu enggan berpartisipasi dalam sebuah diskusi karena takut dianggap tidak cerdas saat diskusi berlangsung.

     3. Stereotipe berdasarkan status sosial ekonomi,
Stereotipe yang memandang bahwa siswa dari keluarga berpenghasilan rendah kurang bisa berprestasi di sekolah. Contohnya, siswa dari latar belakang keluarga kurang mampu tidak percaya diri untuk menunjukkan potensi akademiknya dalam kompetisi sekolah karena stereotipe bahwa mereka tidak bisa bersaing dengan siswa atau temannya yang berasal dari keluarga kaya.

      4. Stereotipe berdasarkan kemampuan fisik (disabilitas),
Stereotipe ini melihat bahwa siswa dengan keterbatasan kemampuan fisik (disabilitas) cenderung memiliki kemampuan akademik yang lebih rendah. Misalnya siswa dengan gangguan belajar merasa tidak percaya diri dalam menyelesaikan tugas kelompok karena stereotipe bahwa mereka “lambat belajar.” Atau siswa dengan disabilitas fisik menjadi enggan terlibat dalam kegiatan ekstrakurikuler akademik, karena stereotipe bahwa mereka kurang mampu berkontribusi dalam kegiatan tersebut.

       5. Stereotipe berdasarkan agama,
Stereotipe bahwa kelompok agama tertentu memiliki nilai-nilai yang tidak mendukung pendidikan formal. Siswa dari kelompok agama minoritas merasa khawatir berbicara di kelas karena stereotipe bahwa apa yang akan mereka bicarakan kurang relevan dengan sistem pendidikan modern. 

Stereotype threat terjadi akibat interaksi antara faktor sosial, budaya, dan psikologis. Beberapa alasan yang memperkuat stereotipe ini adalah:

1. Pengingat akan stereotipe negatif
   Seseorang yang diingatkan secara langsung atau tidak langsung tentang stereotipe negatif yang relevan, maka perhatian mereka akan teralihkan dari tugas yang sedang dilakukan ke kekhawatiran tentang penilaian negatif.
2. Tekanan untuk membuktikan diri

Tekanan ini dapat meningkatkan kecemasan, yang pada akhirnya menghambat kinerja mereka. Contohnya, siswa perempuan yang ingin membuktikan bahwa tidak semua perempuan tidak bisa matematika. tekanan untuk membuktikan bahwa mereka tidak sesuai dengan stereotipe tersebut

1. Pengaruh lingkungan
   Lingkungan belajar yang kurang inklusif dapat memperkuat efek stereotipe pada siswa.
2. Kurangnya representasi positif
   Saat siswa tidak melihat adanya seseorang dari kelompok mereka yang sukses di bidang tertentu, mereka cenderung merasa bahwa stereotipe itu benar, sehingga meningkatkan ancaman stereotipe.

Efek stereotype threat ini dapat muncul pada siswa sejak usia sekolah dasar (Schmader, Johns, & Forbes, 2008). Studi menunjukkan bahwa siswa mulai memahami stereotipe sosial sejak usia 6-10 tahun dan dampaknya akan menjadi lebih nyata saat mereka menghadapi tugas yang sulit atau evaluasi penting, seperti ujian atau kompetisi. Efek ini sering kali menjadi lebih kuat pada masa remaja, ketika identitas sosial dan akademik mereka sedang berkembang. Efek stereotype threat dapat dirasakan di berbagai aspek pendidikan, misalnya:

• Ketika siswa merasa terancam oleh stereotipe, mereka cenderung tidak menunjukkan potensi terbaiknya. Hal ini telah dibuktikan dalam berbagai studi, misalnya siswa dari kelompok minoritas yang diberitahu bahwa mereka kurang unggul dalam akademik cenderung mendapatkan skor lebih rendah dalam ujian (Spencer, Steele, & Quinn, 1999).
• Ketakutan akan memenuhi stereotipe dapat mengikis rasa percaya diri siswa. Mereka mungkin mulai meragukan kemampuan mereka sendiri, meskipun sebenarnya mereka mampu.
• Stereotipe dapat memengaruhi siswa dalam memilih bidang studi atau karier. Misalnya, stereotipe bahwa perempuan tidak cocok bekerja di bidang STEM (sains, teknologi, teknik, dan matematika) dapat membuat mereka ragu untuk mengambil jurusan-jurusan tersebut untuk studi maupun karier.
• Tekanan yang terus-menerus akibat stereotipe dapat menyebabkan stres, kecemasan, atau bahkan depresi pada siswa (Schmader, Johns, & Forbes, 2008).

Cara Mengatasi Stereotype Threat
Beberapa langkah yang dapat kita lakukan untuk mengurangi efek stereotype threat di sekolah:

1. Meningkatkan kesadaran guru
   Guru perlu menyadari adanya stereotipe dalam pendidikan dan berupaya untuk tidak memperkuatnya. Dukungan yang positif dan adil kepada semua siswa dapat membantu mengurangi tekanan ini. Memberikan role model yang baik bagi siswa. salah satunya dengan memperkenalkan siswa pada figur yang berhasil melampaui stereotipe. Pemberian umpan balik positif dengan mendorong siswa untuk fokus pada prestasi mereka sendiri daripada stereotipe. Pemilihan kata dan materi yang sensitif untuk menghindari penguatan stereotipe dalam pengajaran.
2. Menciptakan lingkungan inklusif
   Sekolah harus menjadi tempat yang mendukung keberagaman. Menunjukkan berbagai contoh keberhasilan dari semua kelompok dapat membantu siswa merasa lebih percaya diri. Menghilangkan stereotipe dari percakapan sehari-hari di kelas dapat membantu siswa merasa lebih bebas dari tekanan. Guru perlu menciptakan lingkungan yang inklusif dengan menekankan bahwa kemampuan dapat berkembang melalui usaha (growth mindset).
3. Memberikan dukungan psikologis
   Guru atau konselor sekolah dapat membantu siswa yang merasa tertekan akibat stereotipe dengan memberikan strategi untuk mengatasi kecemasan sehingga siswa dapat belajar dengan lebih nyaman.

Selain sekolah, orangtua memiliki peran penting dalam membantu anak mengatasi stereotype threat. Berikut beberapa cara yang dapat kita lakukan sebagai orangtua untuk mendampingi anak agar terbebas dari stereotype threat:

      1. Membangun rasa percaya diri pada anak
Memberikan pujian atas kerja keras dan pencapaian mereka, baik kecil maupun besar. Hal ini merupakan salah satu dukungan untuk anak agar tumbuh dengan rasa percaya diri yang baik. Dorong anak untuk fokus pada kemampuan dan usahanya daripada mendengarkan stereotipe negatif. Berikan Contoh: Jika anak merasa terintimidasi dengan stereotipe bahwa “perempuan tidak pandai matematika,” katakan, “Kemampuanmu di matematika luar biasa. Setiap soal yang kamu pecahkan adalah hasil dari usahamu, bukan tentang siapa kamu.”

Hindari ucapan atau tindakan yang secara tidak sengaja memperkuat stereotipe, baik dalam percakapan sehari-hari maupun dalam ekspektasi terhadap anak. Jangan pernah mengatakan, “Wajar saja nilai matematika kamu turun, perempuan memang tidak terlalu suka angka.” Sebaliknya, dukung mereka dengan berkata, “Semua orang punya tantangan, tapi aku yakin kamu bisa mengatasinya.”

      2. Memberikan role model positif
Kita sebagai orangtua bisa menjadi role model yang baik bagi anak. Mengenalkan anak pada figur-figur inspiratif yang berhasil melampaui stereotipe dalam bidang yang mereka minati. Ini membantu mereka melihat bahwa stereotipe tidak menentukan potensi mereka. Jika anak laki-laki tertarik pada seni, tunjukkan kisah sukses seniman laki-laki yang terkenal. Jika anak perempuan berminat pada teknologi, perkenalkan tokoh perempuan yang menginspirasi dengan karya buatannya. Ajarkan bahwa kemampuan dapat berkembang dengan latihan dan usaha. Tekankan bahwa kegagalan adalah bagian dari proses belajar, bukan cerminan identitas mereka. Jika anak gagal di ujian sains, orang tua dapat berkata, “Kegagalan ini hanya menunjukkan bahwa ada sesuatu yang perlu kita pelajari lebih banyak. Kamu selalu bisa menjadi lebih baik dengan latihan.”

     3. Melatih kemampuan anak dalam menghadapi tekanan
Sangat perlu mengajarkan pada anak strategi untuk mengelola tekanan, seperti teknik pernapasan, afirmasi positif, atau fokus pada langkah kecil yang bisa mereka kontrol. Jika anak merasa gugup sebelum ujian, bantu mereka mengatakan pada diri sendiri, “Aku sudah belajar keras, dan aku akan melakukan yang terbaik.”
Ajarkan anak bahwa stereotipe adalah generalisasi yang tidak selalu benar dan bahwa setiap individu unik dengan potensinya masing-masing. Katakan kepada anak, “Stereotipe itu hanya pendapat sebagian orang, bukan fakta. Kamu memiliki kendali atas apa yang ingin kamu capai.”

     4. Menciptakan dialog yang terbuka
Mengajak anak berbicara tentang apa yang mereka rasakan ketika menghadapi stereotipe sangat jarang dilakukan orangtua. Padahal dialog yang terbuka ini dapat memberikan ruang komunikasi yang nyaman untuk orangtua dan anak bisa mendengarkan keluhan mereka tanpa menghakimi. Tanyakan kepada anak, “Apa yang membuat kamu merasa cemas di kelas? Apa yang bisa kita lakukan untuk membantumu merasa lebih percaya diri?”

     5. Berkoordinasi dengan guru atau sekolah
Jika anak menghadapi stereotype threat di sekolah, diskusikan hal ini dengan guru. Pastikan lingkungan sekolah mendukung pertumbuhan anak tanpa prasangka. Jika anak menghadapi stereotipe tentang ras atau etnisnya, ajak guru bekerja sama untuk menciptakan ruang belajar yang inklusif.

Stereotype threat adalah tantangan nyata dalam dunia pendidikan yang dapat menghambat perkembangan siswa. Namun, dengan kesadaran dan langkah-langkah yang tepat, efek ini dapat diminimalkan. Setiap siswa, tanpa memandang latar belakang atau identitasnya, berhak mendapatkan kesempatan yang sama untuk berkembang dan mencapai potensi terbaiknya. Dengan memahami stereotype threat, guru dan pendidik dapat membantu siswa mengatasi hambatan psikologis ini dan mendukung mereka untuk mencapai potensi maksimalnya. Dengan pendampingan yang konsisten dari orangtua, dapat membantu anak-anak membangun ketahanan mental mereka dalam menghadapi stereotype threat.

Mari bersama menciptakan lingkungan pendidikan yang inklusif dan memberdayakan!

Daftar Pustaka
Schmader, T., Johns, M., & Forbes, C. (2008). An integrated process model of stereotype threat effects on performance. Psychological Review, 115(2), 336-356. https://doi.org/10.1037/0033-295X.115.2.336

Spencer, S. J., Steele, C. M., & Quinn, D. M. (1999). Stereotype threat and women’s math performance. Journal of Experimental Social Psychology, 35(1), 4-28. https://doi.org/10.1006/jesp.1998.1373

Steele, C. M., & Aronson, J. (1995). Stereotype threat and the intellectual test performance of African Americans. Journal of Personality and Social Psychology, 69(5), 797-811. https://doi.org/10.1037/0022-3514.69.5.797

Wahyuni B, (2024, 26, 12), Efek “Stereotype Threat” pada Siswa: Ketika Ketakutan Menjadi Penghalang Prestasi, https://www.portaljateng.id/2024/12/26/efek-stereotype-threat-pada-siswa-ketika-ketakutan-menjadi-penghalang-prestasi/